Bikini-Bikiwel...

De zomer komt er aan, tijd voor velen onder ons om wat laatste pondjes kwijt te raken zodat men bikiniproof het strand op kan. Voor mij is dat ongeveer 12 jaar geleden, in bikini naar het strand of zwembad. Dus besloot ik eind vorig jaar mijn levensstijl aan te passen.

Helaas laat dit beach lijf nog even op zich wachten ;-)

Aan het einde van de basisschooltijd, begin middelbare school begon ik langzaam uit te dijen. Het zit wel een beetje in de familie, maar dat is niet de enige reden. Vanwege de sportcarrière van mijn broer moesten we altijd al om half 5 avondeten. Dit had tot gevolg dat wij om 20.00 uur allemaal weer honger hadden. Mijn broer kwam dan terug van zijn sport en mijn vader maakte dan nog een ei of tosti's o.i.d. voor ons klaar.

Nu hoef je dat niet te eten zou je zeggen, maar toen was ik me nog niet geheel bewust van wat de gevolgen konden zijn.

Daarnaast begon het emotie eten ook langzaam de kop op te steken. Inmiddels ben ik erachter dat deze emotie verveling is. Zodra ik me verveel of niet helemaal lekker in mijn vel zit ga ik eten. Ofja noem het eerder snaaien. Alles wat in huis ook maar te eten is ging dan naar binnen. Een tijd lang heb ik tegen de kilo's gestreden. Sonja Bakker, Cambridge, Weight Watchters, ze hebben allemaal de revue gepasseerd, maar uiteindelijk kwamen de kilo's terug en namen wat extra vriendjes mee..

Nu ik 33 ben en moeder ben van twee prachtige gezonde dochters merk ik dat mijn volle lichaam me erg in de weg zit. Ik heb een goede baan, leuke vrienden en vriendinnen en een leuk sociaal leven. Maar wat baal ik er toch van dat ik de kleding die ik zo leuk vind niet kan dragen vanwege mijn maat. En daarnaast baal ik er ook van dat ik er niet genoeg van baal om mijn levensstijl drastisch te veranderen. Dubio, twijfel, emoties, maar gelukkig niet meer zo veel snaaien als voorheen. Want het is zoals het is en ik ben de enige die daar verandering in kan brengen. Niet de pakken neer zitten maar er aan werken!

Nadat ik bij meerdere dames in mijn omgeving zag dat zij met een koolhydraatarme levensstijl behoorlijk wat kilo's verloren besloot ik om dit ook te proberen.

Van mijn collega kreeg ik een aantal weekmenu's om mee te starten. Dat was erg fijn, aangezien ik geen idee had hoe ik moest beginnen. Maar wat werd ik verrast door de lekkere recepten! Veel groente die ik voorheen nooit kocht vind ik nu heel erg lekker. Dat ik eieren, vlees, vis en kaas en veel mag eten is helemaal geen straf en het voelt totaal niet als dieet. Nu begrijp ik pas was men bedoeld met het aanpassen van je levensstijl.

Courgetterolletjes gevuld met gerookte zalm en roomkaas

En natuurlijk geniet ik soms nog van een lekker wijntje en ga ik uit eten. Maar wanneer ik nu doordeweeks koolhydraatarm eet, zit er na zo'n wijntje niet meteen een kilo aan! En voor mij is dat pure winst, niet aankomen. Dus na deze vakantie heerlijk genoten te hebben van wijntjes, frietjes, sushi en nog veel meer koolhydraatrijk voedsel ga ik vanaf maandag weer lekker de weekmenu's volgen en hoop ik met kerst in de jurk te passen die al klaar hangt in de kast. Maar het allerbelangrijkste; ik voel me er goed bij! Dus dit jaar was het BikiNI, maar wie weet volgende zomer......

Heb je nog tips of tricks? Let me know :-)